Votre attention est votre superpouvoir de Fabien Olicard : Mon avis

Votre attention est votre superpouvoir de Fabien Olicard est un livre de type développement personnel qui a pour intention de donner à ses lecteurs des outils concrets pour préserver son attention des diverses distractions qui nous entourent. Un livre décevant qui sera mon dernier de cet auteur …

Votre attention est votre superpouvoir de Fabien Olicard – Résumé

“Connaissez-vous des personnes qui n’arrivent plus à regarder un film à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone ? En faites-vous partie ? . Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes et ont toujours besoin de plus de stimulation. C’en est devenu une véritable addiction, que certains, non contents de monétiser notre intérêt, ont su manipuler à leur avantage. En tant que consommateur, acteur lui-même et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s’empare de cet enjeu de société.. Dans ce livre, il vous propose de tester votre niveau d’attention et de prendre conscience de vos facultés, sans jugement. De ce constat, il vous donnera toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de votre attention afin de la maîtriser pleinement. Vous aurez entre les mains des outils simples, à adopter au quotidien, pour améliorer vos capacités d’attention et reprendre le pouvoir. Comprendre les enjeux de l’attention, c’est se donner la possibilité d’améliorer sa vie quotidienne, de baisser sa charge mentale, de mieux gérer son temps et de ne plus se sentir submergé. . Il n’est pas trop tard pour agir.”

Thématiques abordées

Votre attention est votre superpouvoir de Fabien Olicard – Mon avis

Ce que j’ai aimé

• C’est mon premier livre audio écouté. Ayant été déçue des livres de cet auteur, j’ai décidé de faire une dernière tentative, mais d’une façon différente. Et j’ai bien fait ! Je n’ai pas aimé ce livre, mais j’ai passé un agréable moment de marche à l’écouter.
• La version audio est lue par l’auteur lui-même et non par une IA.
• La capacité de l’auteur à vulgariser des concepts complexes.
• C’est un livre simple, aux concepts simples, aux phrases simples, etc. Bref, un livre accessible à tous.

Ce que j’ai moins aimé

• J’ai aimé avoir la possibilité d’écouter ce livre, mais j’ai détesté TOUT son contenu…
• Oui, l’auteur est un bon vulgarisateur, mais à plusieurs reprises il infantilise son lecteur. J’ai eu l’impression qu’il s’adressait à moi comme si j’avais le QI d’une huître. Ce n’est pas un livre pour enfant, l’auteur pourrait relever un peu le niveau …
• Je me suis questionnée sur la véracité de quelques informations. Comme il le dit, il n’est pas expert et, de ce fait, il devrait soit s’abstenir d’évoquer des sujets comme le QI, le TDAH et les suppléments (biohacking). Ou mieux, citer ses sources et rapporter les propos des experts.
• L’auteur utilise à outrance les métaphores… là encore, c’est infantilisant.
• Il y a beaucoup de digressions où l’auteur nous raconte ses anecdotes personnelles d’un ennui mortel.
• Il y a beaucoup de blagues … nulles. Vraiment, son sens de l’humour ne fonctionne pas sur moi.
• C’est un bric-à-brac de conseils !

Votre attention est votre superpouvoir de Fabien Olicard – Une citation

La « sursollicitation » que nous subissons a remplacé les sollicitations que nous devrions choisir nous-même pour nous sentir épanouis.

Votre attention est votre superpouvoir de Fabien Olicard – Ma note

Pour aller plus loin

Les livres de Fabien Olicard sont toujours décevant à mon goût. Par contre, je trouve sa chaine Youtube beaucoup plus interessante !